Ska jag göra slut med min flickvän?

Ibland kan det kännas skrämmande att släppa taget om ett förhållande som du har byggt upp med sådan ansträngning och kärlek. Om du läser detta är det hög tid att du analyserar varför det är så svårt att göra slut med din flickvän.

Du kanske fortfarande älskar henne

Din kära flickvän kan vara den typ av beroende som du älskar men inte klarar av att ge upp. Hon kan vara en bra person och du gillar henne verkligen, men du kan se att du inte är lycklig med henne längre.

Har du känt henne för länge?

Ju längre du är tillsammans med någon, desto svårare blir det att gå skilda vägar. Ni känner varandra väl, men saker och ting verkar inte fungera till bådas fördel, vilket gör det omöjligt att upprätthålla en sund relation.

Du är rädd att du inte kommer att hitta någon bättre
`

Att hitta någon bättre har blivit en större utmaning än att upprätthålla ett förhållande. Du är rädd att du inte kommer att hitta en annan kvinna som skulle älska att dejta dig.

Efter sådana skrämmande tankar föredrar du att stanna i ett förhållande som dränerar din energi och inte ger dig någon lycka.

Du kanske får ut något positivt av det här förhållandet

Tjänsterna kan vara så enkla som sex eller att hon delar kostnaderna med dig. Så länge du får någon fördel av detta förhållande kommer det att vara en enorm utmaning för dig att bryta upp med henne.

Du är rädd för förändringar

Du kommer knappast att hitta några människor som gillar förändring och att prova nya saker. Om du är rädd för förändring och är för bekväm med dina gamla vanor, kommer att bryta upp med din nuvarande flickvän att vara en utmaning som du föredrar att undvika.

Det är ett livsomvälvande beslut och därför är det bäst att vara säker innan du gör slut. Här är några bra anledningar att avsluta förhållandet så snart som möjligt.

1. Ni vill inte ha samma sak
`

Att ha olika åsikter och inte vara överens om samma saker är naturligt i ett förhållande. Ändå är de grundläggande livsmålen och vad du förväntar dig av ett förhållande enorma vändpunkter för ett förhållande.

Saker som äktenskapsplaner, ekonomiska mål, framtidsmål, barnplaner, viktiga värderingar etc. avgör till exempel hur ert förhållande kommer att se ut i framtiden. Att inte vilja ha samma saker och att inte vara överens om viktiga beslut i livet kan verka normalt i början, men det kan orsaka allvarliga problem om du vill ha ett långvarigt förhållande.

2. Striderna väger tyngre än det roliga
`

Har ni blivit ett par som bråkar om varje liten sak? Om dessa otäcka gräl har blivit så traumatiserande att ni inte längre kan ha roligt tillsammans, kan det vara ett tydligt tecken på att ni bör söka rådgivning eller avsluta det nuvarande förhållandet.

3. Du är inte längre nöjd med henne

Lycka är kärnan i alla relationer. Om du undrar "Ska jag göra slut med min flickvän?" ska du ärligt fundera på om du ofta är lycklig eller olycklig med din flickvän.

Om ditt svar är nej, behöver du ingen annan anledning att avsluta förhållandet. Din mentala hälsa är den viktigaste prioriteringen som alltid bör komma först. Ibland är det lättare att stanna kvar i ett giftigt förhållande eftersom det inte är så illa, och du hoppas att saker och ting kommer att förbättras med tiden. Men det är en dröm som sällan går i uppfyllelse.

4. Förhållandet går för fort
`

Att gå med på saker som man inte känner sig bekväm med kan skapa mycket stress och ångest i ett förhållande.

Att flytta ihop, träffa familjen och planera en familj är alla viktiga beslut som kräver noggrant övervägande. Det är viktigt att vara öppen och ärlig med din partner om var du står och vad du känner dig bekväm med. Om du inte är redo för någon av dessa saker är det okej att säga det.

Som relationsexperten April Masin föreslår är kommunikation nyckeln i alla seriösa relationer. Om du inte har de där tuffa samtalen är det ett tydligt tecken på att saker och ting går för fort.

Prata med henne och se till att ni båda är på samma sida innan du fattar stora beslut. Kom ihåg att ett sunt förhållande bygger på ärlighet, förtroende och öppen kommunikation.

5. Ert förhållande har blivit kvävande
`

Att upprätthålla en sund balans mellan att veta var den andra befinner sig och att tillbringa tid tillsammans är nyckeln till ett tillfredsställande förhållande. Om din flickväns närvaro i ditt liv har blivit alltför överväldigande och kvävande kan det orsaka spänningar och stress, vilket kan leda till att förhållandet bryts.

Hennes brist på förtroende och din oförmåga att vara dig själv i hennes närvaro kan bara leda till mer frustration och förbittring i ditt liv.

6. Hon får dig att må dåligt
`

Alla förtjänar en partner som gör dem lyckliga, trygga och uppskattade. Men om din flickvän alltid förminskar dig och hennes subtila uttalanden får dig att känna dig osäker, är det ett tydligt tecken på att detta förhållande inte är rätt för dig.

Du blir även en lätt måltavla om du har låg självkänsla.

Försök att kommunicera med henne om dessa frågor, och om hon fortfarande inte rättar till sina handlingar, då är det dags att lämna eftersom det är en av de viktigaste formerna av missbruk.

7. Känslomässig eller fysisk misshandel har blivit norm
`

Enligt psykoterapeuten Lisa Brateman finns det vissa "dealbreakers" som bör få dig att avsluta ett förhållande. Överst på listan finns verbala och fysiska övergrepp. Medan fysisk misshandel kan vara mer uppenbar, kan känslomässig misshandel vara svårare att upptäcka. Verbal misshandel kan ta sig många olika uttryck**,** inklusive känslomässig manipulation och förödmjukelse, vilket lämnar bestående ärr.

Det här är tecken på verbal misshandel om din partner ständigt kritiserar dig, manipulerar dina känslor eller förödmjukar dig.

Att välja att stanna i ett förhållande med någon som förnedrar dig kan få allvarliga konsekvenser för din självkänsla, självständighet och värdighet. Det är viktigt att prioritera ditt välbefinnande och känna igen när du ska lämna en giftig situation. Kom ihåg att du förtjänar att behandlas med respekt och vänlighet i dina relationer.

8. Ni bråkar ofta om något
`

Gräl är en del av ett förhållande, men om ni inte kan arbeta tillsammans för att hitta en rimlig lösning på problemen är det en tydlig varningssignal.

Att ha samma argument upprepade gånger och inte nå en definitiv lösning kräver att du bryter cykeln och avslutar saker eftersom det är en tidsfråga innan det kommer att påverka ditt förhållande negativt.

9. Ni är inte längre prioriterade för varandra
`

Att prioritera varandra är en viktig aspekt av ett hälsosamt förhållande. Så om någon av er eller båda inte spelar sin roll, kommer förhållandet säkert att falla sönder.

Kelly Campbell, professor i psykologi, kallar en ensidig relation för en typ av romantisk relation - där makten är obalanserad och en person "satsar mycket [mer] i form av resurser (tid, pengar, känslomässiga investeringar) [än den andra] och får lite eller ingenting tillbaka."

Det är viktigt att ha separata liv, men din partner måste prioritera vissa aspekter av ditt liv i ett förhållande. Så om du befinner dig i en situation där bara du måste försöka se dem och få saker att fungera, då är du fast i en ensidig relation.

10. Hon undviker problemen i stället för att arbeta med dem
`

I ett förhållande är det meningen att du ska möta utmaningar och tuffa beslut varje dag. Men om hon är ovillig att lösa eller göra något åt dessa problem, då är det inte ett dåligt tecken.

Oavsett om det är hennes giftiga attityd, skillnaden i värderingar eller orimliga förväntningar, om hon inte är villig att arbeta med dig för att lösa dessa problem, finns det en solid anledning att bryta upp med henne.

Det är som att fastna mitt ute på havet med någon som inte vill hjälpa dig att ro båten. Det är ett tecken på att du måste rädda dig själv och försöka hitta kärleken någon annanstans.