Varsellamper hos kvinner: datingatferd du bør se opp for

Å lete etter varsellamper hos kvinner betyr vanligvis at noe føles feil, og du trenger ord for det. Det er helt legitimt. Det viktige er å vurdere konkret adferd, ikke å anta at hver kvinne du dater utgjør en risiko.

En varsellampe er et mønster som truer trygghet, respekt, tillit eller emosjonell stabilitet i forholdet. Én dårlig date er ikke en varsellampe. Gjentatt kontroll, grusomhet, manipulasjon eller det å presse grenser er det.

De samme advarslene kan dukke opp uansett kjønn. Denne artikkelen bruker søkeordet folk faktisk bruker, men standarden er enkel: Sunne partnere kontrollerer ikke, skremmer ikke, isolerer ikke, ydmyker ikke, eller gjør deg redd for å være ærlig.

Hva regnes som en varsellampe i et forhold?

National Domestic Violence Hotline beskriver emosjonell mishandling som ikke-fysisk adferd ment for å kontrollere, isolere eller skremme noen, inkludert trusler, fornærmelser, konstant overvåking, overdreven sjalusi, manipulasjon, ydmykelse, skremsel og avvisning.

Denne definisjonen er nyttig fordi den holder fokus på adferden. En varsellampe er ikke at «hun er emosjonell» eller «hun har en fortid». En varsellampe er et gjentagende mønster som gjør forholdet mindre trygt, mindre respektfullt eller mindre ærlig.

Akutte varsellamper du bør ta på alvor

• Fysisk vold, trusler eller skremsel.
• Forsøk på å kontrollere hvem du ser, hvor du går, eller hva du har på deg.
• Overvåking av telefon, lokasjon, sosiale medier eller private meldinger.
• At du blir presset seksuelt eller får dårlig samvittighet for å si nei.
• Trusler om selvskading, hevn, eksponering eller offentlig ydmykelse for å kontrollere valgene dine.
• At hun isolerer deg fra venner, familie eller andre som stiller spørsmål ved forholdet.

Hvis noe av dette skjer, er problemet større enn råd om dating. Vurder å snakke med noen du stoler på eller kontakt National Domestic Violence Hotline. I USA kan du ringe 1-800-799-7233 eller chatte via nettsiden deres.

Vanlige varsellamper i dating hos kvinner

1. Hun overser grensene dine

En grense er bare meningsfull hvis den andre personen respekterer den. Hvis du sier at du trenger rom, privatliv, et roligere tempo eller tid med venner, og hun straffer deg for det, er det en varsellampe.

2. Hun bruker sjalusi som kontroll

Sjalusi kan forekomme i dating, men det blir en varsellampe når det går over til anklager, overvåking, skyldfølelse eller press om å kutte ut andre mennesker. Problemet er ikke usikkerhet i seg selv. Problemet er å bruke usikkerhet til å kontrollere deg.

3. Hun isolerer deg fra venner eller familie

En partner trenger ikke å like alle i livet ditt. Men hvis hun konsekvent undergraver støtteapparatet ditt eller får deg til å føle deg skyldig for å se folk utenfor forholdet, bør du følge med.

4. Hun nedlater seg til å håne eller ydmyke deg

Sarkasme kan være lekent. Forakt er noe annet. The Gottman Institute beskriver forakt som et av de mest ødeleggende kommunikasjonsmønstrene i forhold. Øyerulling, hån, avsky, navnekalling og det å behandle deg som underlegen bryter raskt ned tillit.

5. Hun omskriver virkeligheten eller benekter åpenbar atferd

Hvis hver bekymring du tar opp blir til «du er for sensitiv», «det skjedde aldri» eller «du tvang meg til det», kan du begynne å tvile på din egen oppfatning. Det er et alvorlig varselsignal når det blir et mønster.

6. Hun «love bomber» deg og presser på for forpliktelse for fort

Cleveland Clinic beskriver love bombing som overdreven oppmerksomhet, gaver eller hengivenhet brukt til å manipulere noen inn i et forhold. Intensitet er ikke det samme som intimitet. Hvis hun forhaster forpliktelsen mens hun ignorerer komfortnivået ditt, bør du bremse ned.

7. Hun tar aldri ansvar

Alle gjør feil. Et rødt flagg er når unnskyldninger aldri inkluderer endret atferd, eller når ethvert problem skyldes deg, eksen hennes, stress, barndommen hennes eller situasjonen.

8. Hun gjør konflikt om til straff

Sunn konflikt kan være ubehagelig uten å bli utrygg. Straff ser ut som taus behandling, trusler, offentlig ydmykelse, hevnflørting eller å holde tilbake hengivenhet for å tvinge frem ettergivenhet.

9. Hun behandler andre mennesker grusomt

Følg med på hvordan hun behandler servicearbeidere, venner, familie, ekser og folk som ikke kan gi henne noen fordeler. Mønstre av grusomhet forblir vanligvis ikke begrenset til andre mennesker for alltid.

10. Hun gjør forholdet ustabilt med vilje

Litt usikkerhet i starten av dating er normalt. Men gjentatt «hot-and-cold»-atferd, sjalusitester, det å forsvinne for å skape angst, eller «mind games» er tegn på at forholdet kan bli emosjonelt utmattende.

Før du endrer alt, få profilen din vurdert og se hvilke bilder som skader din match-rate.

Gule flagg vs. røde flagg

Et gult flagg er noe man bør diskutere, ikke automatisk en grunn til å gå. Ulike kommunikasjonsstiler, nervøsitet, en travel periode eller én klønete uenighet kan være håndterbart hvis begge er ærlige og respektfulle.

Et gult flagg blir rødt når personen nekter å ta imot tilbakemelding, gjentar atferden, klandrer deg for at du la merke til den, eller bruker bekymringen din mot deg.

Grønne flagg du heller bør se etter

• Hun respekterer et nei fra deg uten å få deg til å betale for det.
• Hun kan be om unnskyldning og endre atferd.
• Hun har sine egne venner, interesser og ansvarsområder.
• Hun er snill når hun blir skuffet.
• Hun kommuniserer direkte i stedet for å teste deg.
• Hun ønsker nærhet uten å prøve å kontrollere hele livet ditt.

Hva du bør gjøre hvis du oppdager røde flagg

• Sett ord på atferden tydelig: "Når du sjekker telefonen min, føles det som om privatlivet mitt ikke blir respektert."
• Sett én konkret grense og observer responsen.
• Ikke diskuter din rett til grunnleggende trygghet, privatliv eller respekt.
• Snakk med en betrodd venn hvis du føler deg forvirret eller isolert.
• Hvis det forekommer frykt, trusler, skremsler eller vold, prioriter sikkerhet fremfor å vinne diskusjonen.

Hvis profilen din fortsatt ikke får matches,få en gratis profilscore og en handlingsplan bilde for bilde basert på dine faktiske bilder.

Ofte stilte spørsmål

Hva er de største røde flaggene hos kvinner?

De største røde flaggene er kontrollerende atferd, overgrep, isolering, forakt, manipulasjon, gjentatt uærlighet, press angående sex eller forpliktelser, og manglende evne til å respektere grenser.

Er sjalusi alltid et rødt flagg?

Nei. Av og til kan usikkerhet diskuteres. Sjalusi blir et rødt flagg når det går over til overvåking, anklager, isolering eller kontroll.

Hva er love bombing?

Love bombing er overveldende oppmerksomhet, hengivenhet, gaver eller intensitet som brukes for å trekke noen raskt inn i et forhold eller for å overkjøre deres grenser. Det største varselsignalet er press, ikke selve hengivenheten.

Hvordan vet jeg om jeg overreagerer?

Se etter mønstre. Er du redd for å si nei? Skjuler du vanlige valg for å unngå en reaksjon? Er venner bekymret? Gjentas det samme problemet etter at du har forklart det? Dette er tegn på at du bør ta ubehaget ditt på alvor.

Kan røde flagg endre seg?

Noe atferd kan endres hvis personen tar ansvar, respekterer grenser og følger opp konsekvent. Overgrep, trusler, skremsler og kontrollerende atferd bør ikke behandles som normale kommunikasjonsproblemer.

Oppsummert

Den beste måten å oppdage røde flagg hos kvinner på, er å fokusere på atferd, ikke stereotypier. Hvis noen respekterer grensene dine, kommuniserer direkte og retter opp i feil, er det noe man kan jobbe med. Hvis hun kontrollerer, isolerer, ydmyker, truer eller gjør deg redd for å være ærlig, bør du ta det på alvor.

Deretter kan du spisse resten av profilen din medRøde flagg i dating på nett,Dating-coacher,Hinge vs Bumble,Hvor ofte bør du sende melding til en jente? En praktisk guide til dating,Raya vs Tinder, og Tinder mot Badoo.